副鼻腔炎 手術 術後5日目（5月14日）日曜日
お風呂について
金曜日の退院からお風呂に入ってます。昨日で2日目。
お風呂の悩みは、鼻の綿球を入れたままだとシャンプーや顔洗いで濡れてしまうこと。みなさんどうされてるんでしょう
綿球を外すのは恐いので、そのまま詰めたままお風呂に入ってます。白髪染めを使ったりしたので余計に気になりました。頭を下に向けたり、横に向けたり・・
「どこ向けても一緒だ(^_^;)」
お風呂で温まったせいでしょう。血の塊が両鼻から・・
これが喉に落ちてきていた原因と思います。今朝の喉うがいでは出血は見られませんでした。
お風呂上がりに軽く鼻をかむのは良いことだと知りました。
寝る前に鼻うがい⇒喘息の吸入⇒綿球の交換が日課です。
昨日の昼間は、ほんとに軽くですが、ジムで30分のトレーニングをしました。汗をかかないように、血圧上げないように留意してます。
悩みが２点
- 綿球のせいで、口呼吸が必須。寝ている間に口がカラカラとなります。 安眠できません・・
- 綿球＋マスク で話しづらい、これでは営業できません。
唇をを保湿するために、リップクリームがお勧めです。
プレドニン（ステロイド剤）のせいなのか、胃が重いのが続いています。
